Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2022
|
47,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2022:
|
1483 kkal
|
Lemak: 55,32g | Prot: 122,15g | Karb: 129,59g.
Makan Pagi: Брынза, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Яичный Белок, Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное , Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Кабачок. Makan Siang: Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой), California Gold Nutrition Масло МСТ, Красный Лук, Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Яблоко Зеленое, Верес Горошек Зеленый, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Брынза, Белая Дача Рукола, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Изюм, Яблоко Зеленое. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bobren0k
|