Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2022
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2022:
|
1828 kkal
|
Lemak: 69,42g | Prot: 129,51g | Karb: 175,04g.
Makan Pagi: Arance, Pere, Kellogg's Cereali senza Zuccheri Aggiunti con Frutta Secca, Ultimate Italia Whey Gold 100%, Latteria Latte senza Lattosio Scremato . Makan Siang: Olio Extra Vergine di Oliva, Spigola, Scarola Cotta (Aggiunta di Grasso in Cottura), Conad Riso Basmati. Makan Malam: Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino, Parmigiano (Grattugiato). Camilan/Lainnya: Fiorentini Barrette ai Cereali con Uvetta e Noce di Cocco , Grancereale Barretta di Cereali Grano e Mandorle. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ARIA03
|