Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2022
|
86,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 16,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2022:
|
1310 kkal
|
Lemak: 34,92g | Prot: 67,31g | Karb: 187,54g.
Makan Siang: Laranja Pêra, Carne de Porco do Lombo (Filé), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. Makan Malam: Manga Palmer, Banana Prata, Acelga, Tomates Cereja, Ovo, Brócolis Cozido, Hortifruti Abacaxi, Chuchu Cozido, Cenouras. Camilan/Lainnya: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Bauducco Torrada Integra, Yoki Pipoca Natural com Sal, Predilecta Goiabada, Ipanema Queijo Branco Light. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mairaloli1
|