Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2022
|
64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2022:
|
1120 kkal
|
Lemak: 41,33g | Prot: 95,18g | Karb: 94,73g.
Makan Pagi: Яйцо, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Евроспар Хлеб Тостовый Зерновой , Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле Вяленые Томаты, Haas Авокадо. Makan Siang: Картофель Отварной, Сама Готовила Холодец Куриный, Краснокочанная Капуста, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Котлеты из Куриной Грудки, Жареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). Camilan/Lainnya: Ehrmann Протеиновый Пудинг . lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan trubenkovakarina1
|