Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2022
|
76,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 13,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2022:
|
3486 kkal
|
Lemak: 140,90g | Prot: 169,27g | Karb: 376,42g.
Makan Pagi: Сыр Тильзитер, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Манго, Меридиан Форель Слабосоленая Ломтики, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Makan Siang: Пить Кофе Какао, Стокманн Чизкейк Нью-Йорк, Мистраль Киноа , Голец, Ketch Up Салат с Тунцом и Овощами, Пшенная Каша с Тыквой. Makan Malam: Лотос Слойка Улитка с Изюмом, Traveler's Coffee Тарталетка Лимонная с Меренгой. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olgapanzh
|