Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2022
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2022:
|
1460 kkal
|
Lemak: 71,82g | Prot: 64,96g | Karb: 142,61g.
Makan Pagi: Мёд, Любятово Шоколадные Шарики, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Кофе, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Мираторг Филе Грудки Куриное в Панировке. Makan Siang: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Суп с Фрикадельками. Makan Malam: Миндаль Миндаль, Простоквашино Творог 5%, Гречка Отварная, Мираторг Филе Грудки Куриное в Панировке. Camilan/Lainnya: Mirel Торт Черничное Молоко, Миндаль Миндаль, Банан. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ira_biboo
|