Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2022
|
65,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,5 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2022:
|
1096 kkal
|
Lemak: 40,69g | Prot: 140,78g | Karb: 35,33g.
Makan Pagi: Сырный Дом Сыр Сулугуни, Каравай Кубани Чиабатта Яровая, Куриная Грудка Отварная. Makan Siang: Кубанский Молочник Кефир 2,5%. Makan Malam: Салат из Помидоров и Огурцов, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ноль Грамм Сироп Бейлис, Кубанский Молочник Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Smyglyanka86
|