Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2022
|
93,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 25,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2022:
|
2258 kkal
|
Lemak: 81,74g | Prot: 106,61g | Karb: 241,81g.
Makan Siang: Sonnenblumenöl, Grüne Erbsen (Gefroren), Hähnchenbrustfilet, Rote Zwiebeln, Möhren, Ja! Kochbeutel-Reis. Makan Malam: Banane, Grünländer Mild & Nussig , Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Butter, Gut & Günstig Frischkäse, Aldi Vollkornbrötchen, Olivenöl, Cucina Nobile Mozzarella Light, Cocktailtomaten. Camilan/Lainnya: Coca-Cola Coca-Cola, Havana Club Rum, Kinder Riegel (12,5g), Storck Knoppers Milch, Storck Knoppers Mini. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Karli247
|