Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2022
|
66,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2022:
|
1420 kkal
|
Lemak: 49,14g | Prot: 143,19g | Karb: 99,36g.
Makan Pagi: Грецкие Орехи, Станция Молочная Творог Обезжиренный 0,5%, Bombbar Джем Вишневый, Мегамарт Авокадо, СибКолбасы Карпаччо из Мяса Индейки. Makan Siang: Десант Здоровья Биомороженое Biofly Горький Шоколад, Огурец (с Кожурой), Лук, Морковь, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Троекурово Куриные Желудки, Barilla Соус Napoletana, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Мандарины, Jarrow Formulas Omega 3 EPA-DHA Balance, Faretti Меренги Классик. Makan Malam: Простоквашино Сливки 10%, Макфа Спагетти, Куриное Филе, Dolce Granto Сыр Пармезан, Яичный Желток. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jane1605
|