Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juni 2011
|
92,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,4 kg.
Sisa: 26,9 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1164 kkal
|
Lemak: 81,01g | Prot: 83,52g | Karb: 34,78g.
Makan Pagi: splenda, coffee, cardile brothers baby bella mushrooms, spinach, kirkland egg product, egg. Makan Siang: precious string cheese, ranch dressing, carrots, red cabbage, romaine, steak. Makan Malam: precious string cheese, walnuts, bacon. lagi...
|
|
2844 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 50 menit, Istirahat - 8 jam dan 10 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
WOW!! Nice downward slope! Keep going, you're doing great :-)
16 Jun 11 oleh anggota: trill42
|
Nice scale reading!! Onederland is right around the corner....
16 Jun 11 oleh anggota: Sandy701
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 77SUDelta
|