Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2022
|
81,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,8 kg.
Sisa: 21,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2022:
|
2089 kkal
|
Lemak: 95,15g | Prot: 71,33g | Karb: 227,97g.
Makan Pagi: Сметана 15%, Помидоры, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Кофе с Молоком, ТВХ Лепешка Тандырная. Makan Siang: Greenfield Зеленый Чай, Зеленый Чай, Пятерочка Помидоры, Красные Помидоры, Помидоры, Магнит Редька Зеленая, ВкусВилл Лапша Удон с Овощами и Курицей, Две Палочки Лапша Удон с Курицей и Овощами. Makan Malam: Мороженое, Coffee Like Капучино (400мл), Макдоналдс Капучино (0,3 L), Капучино. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TinaSanna
|