Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2022
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2022:
|
901 kkal
|
Lemak: 28,65g | Prot: 41,66g | Karb: 128,73g.
Makan Siang: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kentang Rebus, Jagung Rebus. Makan Malam: Jagung Rebus, Buah Naga. Camilan/Lainnya: Keripik Singkong, Richoco Nabati Chocolate Cream Wafer, Roma Sari Gandum, Fitbar Fitbar Choco Delight. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chindytikasari
|