Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2022
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2022:
|
2923 kkal
|
Lemak: 80,37g | Prot: 165,43g | Karb: 382,38g.
Makan Pagi: Nutella Nutella, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured. Makan Siang: McEnnedy BBQ Sauce Classic, Certossa Pane di Segale, Fiorucci Prosciutto Cotto. Makan Malam: Vino Rosso Andrea 16 Gradi - Carboidrati , Lidl Pane di Semola Rimacinata di Grano Duro, Italiamo Passata di Pomodoro , Italiamo Passata di Pomodoro , Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Salsiccia di Suino. Camilan/Lainnya: Doria Semplicissimi Doria, Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RobertoSaponara
|