Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2022
|
86,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2022:
|
2049 kkal
|
Lemak: 68,41g | Prot: 151,17g | Karb: 112,88g.
Makan Pagi: Лукашинские Варенье Малиновое, Село Зеленое Сметана 20%, Сваля Творог Литовский. Makan Siang: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколад. Makan Malam: KDV Конфеты Шантарель , Жар Птица Чиабатта, Ашан Сыр Российский 50%, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Вареное Яйцо, Помидор Сливка, Огурец (без Кожуры), Знак Качества Тунец Макрелевый Натуральный, Старейшина Коньяк Пятилетний . lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|