Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2022
|
60,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2022:
|
992 kkal
|
Lemak: 39,18g | Prot: 51,94g | Karb: 117,39g.
Makan Pagi: Сливочное Масло, Киви, Овсяная Каша на Молоке, #ПП Хлебцы Ржано-Гречневые с Розовой Гималайской Солью, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. Makan Siang: Грейпфрут, Помело, Зеленый Листовой Салат, Русское Море Горбуша Запеченная , Помидоры, Морковь, Редис, Омлет или Яичница с Сыром. Camilan/Lainnya: Грейпфрут, Мандарины. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan foreveryouaremystar
|