|
Вот
Утром натощак…. Степпер
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2022:
|
1012 kkal
|
Lemak: 53,99g | Prot: 53,15g | Karb: 72,85g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Choco&Nuts Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. Makan Siang: Ростик'c - KFC Шефбургер Де Люкс . Makan Malam: Snaq Fabriq Milky Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vip.natali20105
|