|
昨天晚上吃 蘆洲廖添丁
今日打算液斷 趕快突破44😭
|
44,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2022:
|
1395 kkal
|
Lemak: 46,51g | Prot: 53,80g | Karb: 188,54g.
Makan Pagi: 惠幼 黑棗精華露. Makan Siang: Costco 全脂鮮乳. Makan Malam: 雞蛋糕, 泰安 香蒜排骨酥, 雞蛋糕, 炸排骨. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 變成最好的自己
|