Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2022
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2022:
|
2448 kkal
|
Lemak: 153,47g | Prot: 126,85g | Karb: 142,70g.
Makan Pagi: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Manteiga (com Sal), Ovo, Pão Integral. Makan Siang: Feijão Preto Cozido, Caseira Carne de Porco Frita, Chuchu Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada de Maionese. Makan Malam: Azeitonas Verdes, Regina Queijo Ricota, Manteiga (com Sal), Molho Bolonhesa, Ovo Frito. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan malumarqu
|