Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2022
|
65,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2022:
|
2546 kkal
|
Lemak: 132,47g | Prot: 104,09g | Karb: 247,79g.
Makan Pagi: 蜂蜜, 禾香 原味優格, 酪梨, 水煮蛋, 花生醬, 蓮發 手工饅頭, zespri 綠奇異果. Makan Siang: 臘肉, 飯, 臘腸, 中式炒飯, 豆干, 義美 滷海帶, 波波諾諾 香蕉核桃磅蛋糕. Makan Malam: 控肉, 地瓜葉, 泰山 沙拉油, 滷蛋, 豆之味 香滷豆干. Camilan/Lainnya: 里仁 黑芝麻粉, 芭樂. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|