Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2014
|
78,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2323 kkal
|
Lemak: 88,02g | Prot: 229,48g | Karb: 157,89g.
Makan Pagi: Dönerteller, Myprotein Protein Pancake Mix, Pfanni Kartoffel Püree, Ja! Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Ja! Magerquark, Tomaten, Apfel, Ei. lagi...
|
|
2084 kkal
|
Latihan:
Tidur - 23 jam dan 30 menit, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 12,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DanielCardenasM
|