Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2022
|
83,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 33,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2022:
|
759 kkal
|
Lemak: 31,79g | Prot: 51,10g | Karb: 69,67g.
Makan Pagi: WellMix Vitalkost Diät. Makan Siang: Banane. Makan Malam: Kürbiskernbrötchen, Brunch Balance 15% Fett, Gekochtes Ei, Familie Wein Bauernschinken. lagi...
|
|
2390 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Berdiri - 2 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nastyvinyl
|