Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2022
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2022:
|
1310 kkal
|
Lemak: 28,98g | Prot: 67,37g | Karb: 194,21g.
Makan Pagi: Ready brek Chocolate Porridge , Tesco Semi-Skimmed Milk. Makan Siang: Weight Watchers Chicken Balti with Pilau Rice. Makan Malam: Sweet Potato , Grated Cheddar Cheese, Kirkland Signature Tuna Steak. Camilan/Lainnya: Asda Rich Tea Biscuits. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SamanthaJ2393
|