Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2022
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2022:
|
954 kkal
|
Lemak: 29,84g | Prot: 58,78g | Karb: 112,53g.
Makan Siang: Estrogonofe de Frango, Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Pachá Canjiquinha Cozida. Camilan/Lainnya: Minamel Mel Silvestre, Sensação de Minas Queijo de Soro de Leite, Marilan Magic Toast Integral, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan keslen_oliveira
|