Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2022
|
74,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2022:
|
2855 kkal
|
Lemak: 114,80g | Prot: 98,99g | Karb: 357,64g.
Makan Pagi: Kiwi, Stinges Müslibrötchen, Edeka Bio Allgäuer Emmentaler , Darbo Erdbeeren Konfitüre, Butter, Kaffee, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Butter-Croissants, Weihenstephan Frischer Vanillequark. Makan Siang: Mondo Italiano Spaghetti, Metzger Kaiserfleisch, Schlagsahne, Rote Paprika. Makan Malam: Philadelphia Balance, Edeka Bio Allgäuer Emmentaler , Nutella Nutella, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Kaisersemmel, Reinert Sport Salami, Edeka Sportsalami. Camilan/Lainnya: Snickers Mini Snickers, Milka Alpenmilch, Kinder Schoko-Bons, Ja! Würfelzucker. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tom1473
|