Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2022
|
78,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 41,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2022:
|
2014 kkal
|
Lemak: 32,04g | Prot: 77,88g | Karb: 383,01g.
Makan Pagi: President's Choice Blue Menu Bran Flakes, Honeycrisp Apples, Superstore Sliced Italian Loaf, Beatrice 2% Milk, Bananas, Redpath Brown Sugar, Becel Light Margarine. Makan Siang: Honeycrisp Apples, Bananas, Clementines. Makan Malam: Chicken Drumstick (Skin Eaten), No Name California-Style Mixed Vegetables. Camilan/Lainnya: Superstore Sliced Italian Loaf, Becel Light Margarine, Bananas. lagi...
|
|
2918 kkal
|
Latihan:
riding mower - 1 jam dan 30 menit, Blowing Leaves - 1 jam dan 39 menit, Mengemudi - 2 jam, Menyapu Daun - 1 jam dan 31 menit, Istirahat - 9 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MobileGoo
|