Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2022
|
60,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2022:
|
1463 kkal
|
Lemak: 59,24g | Prot: 127,86g | Karb: 110,24g.
Makan Pagi: Огурец, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Веселый Молочник Молоко 2,5%, 365 Дней Яйцо Куриное С2, Красная Цена Сыр Российский, Макфа Перловка. Makan Siang: Магнит Морковь Вареная, Пятерочка Лук Репчатый, Скумбрия, Перекресток Авокадо, Огурец, Помидоры, Пекинская Капуста. Makan Malam: Приосколье Филе Куриное без Кожи, Макфа Перловка. Camilan/Lainnya: Ореховый Рай Миндаль, Семушка Кешью Жареный, La Trattoria Пармезан, Красная Цена Творог 0%, Пекинская Капуста, Пятерочка Яблоко Сезонное, Ашан Слива Сезонная, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, С.Пудовъ Мука Ржаная, Окское Яичный Белок. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anna-chuykova
|