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49,5
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50,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 03 November 2022:
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2359 kkal
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Lemak: 63,55g | Prot: 174,84g | Karb: 262,57g.
Makan Pagi: Molico Leite Desnatado, Melão Amarelo, Canto de Minas Creme de Ricota Light, Regina Queijo Ricota, Ovo Frito sem Gordura, Cuscuz (Cozido). Makan Siang: Patinho Grelhado, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Patinho Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Pêra Portuguesa, Canto de Minas Creme de Ricota Light, Frango Desfiado, Cuscuz (Cozido), e. Wedel Extra Dark 80% Chocolate 80%, Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Canto de Minas Creme de Ricota Light, Frango Desfiado. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan flacarvalhod
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