Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2022
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2022:
|
2111 kkal
|
Lemak: 86,14g | Prot: 97,37g | Karb: 190,20g.
Makan Pagi: Caffè (Espresso). Makan Siang: Vino Rosso da Tavola, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Coop Giardiniera, Carpaccio di Manzo. Sebelum Makan Malam: Antica Fratta Franciacorta. Makan Malam: Fior Fiore Coop Pizza con Mozzarella di Bufala Campana, Olive (Piccole-Extra Large), Coop Parmigiano Reggiano DOP Grattugiato, Esselunga Burro, Fumaiolo Cappelletti ai Formaggi, Vino Chardonnay. Camilan/Lainnya: San Benedetto Succoso Zero Arancia Carota Limone, Actimel Actimel Pesca Pappa Reale, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Coop Formaggio Edamer Affettato, Galbusera Riso Su Riso Croccantezza ai Cereali, Haribo Bastoncino Liquirizia, Gelato al Cioccolato. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan T.Lavitz
|