Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2022
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2022:
|
1835 kkal
|
Lemak: 95,19g | Prot: 58,04g | Karb: 187,36g.
Makan Pagi: Банан, Вареное Яйцо, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Хлеб, Сильпо Лосось Слабосоленый, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Фруктовый Йогурт (Обезжиренный, 11 г Белка на 8 Унций), Doctor Benner Гранола с Клубникой , Сырный Суп с Грибами. Makan Malam: Люкс Чипсы со Вкусом Грибов и Сметаны. Camilan/Lainnya: Roshen Шоколад, Сильпо Сыр Бри Дижон . lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alinasiritsa2307
|