Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2022
|
82,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,7 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1765 kkal
|
Lemak: 53,70g | Prot: 141,34g | Karb: 182,68g.
Makan Pagi: Груша, Lotte Choco Pie Banana, Просто Молоко Молоко 2,5%, Гарнец Рисовая Мука, Маркет Перекресток Сыр Легкий 30%, Яйцо, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. Makan Siang: Медвежонок Барни Барни Вкус Ванили и Клубники, Просто Молоко Молоко 2,5%, Куриная Грудка Вареная, Лук, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вафли Картофельные с Сыром. Makan Malam: Вафли Картофельные с Сыром, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. lagi...
|
Memperoleh 6,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Мария1985…
|