Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2022
|
81,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,2 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2022:
|
1575 kkal
|
Lemak: 47,17g | Prot: 155,62g | Karb: 136,87g.
Makan Pagi: Bonjour Десерт со Вкусом Ягод, Lotte Choco Pie Banana, Просто Молоко Молоко 2,5%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Маркет Перекресток Сыр Легкий 30%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. Makan Siang: Халлуми по-Итальянски ИП Катерушина, Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лук, Куриная Грудка Вареная, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Лук, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Тунец. lagi...
|
Kehilangan 3,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Мария1985…
|