Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2022
|
81,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,6 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2022:
|
1820 kkal
|
Lemak: 65,34g | Prot: 120,81g | Karb: 200,72g.
Makan Pagi: Ritter Sport Шоколад Кокос, Просто Молоко Молоко 2,5%, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Савушкин Продукт Творог 1%, Маркет Перекресток Сыр Легкий 30%, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука. Makan Siang: Ehrmann Grand Dessert Двойной Орех, Просто Молоко Молоко 2,5%, Лук, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Форель Запеченная Ткач, Блины Классические Ткач. Makan Malam: Савушкин Продукт Творожок Воздушный Манго, Tuc Крекер со Вкусом Сметаны и Лука, Просто Молоко Молоко 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 2,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Мария1985…
|