Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2022
|
80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 36,5 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2022:
|
1710 kkal
|
Lemak: 54,81g | Prot: 134,97g | Karb: 183,66g.
Makan Pagi: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Просто Молоко Молоко 2,5%, Яйцо, Савушкин Продукт Творог 1%, Гарнец Рисовая Мука, Маркет Перекресток Сыр Легкий 30%. Makan Siang: Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный , Ritter Sport Шоколад Кокос, Просто Молоко Молоко 2,5%, Голден Яблоко , Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лук, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Форель Запеченная Ткач. Makan Malam: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Rokler Сыр Плавленый Сливочный Купаж. lagi...
|
Kehilangan 6,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Мария1985…
|