Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2022
|
97,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2022:
|
2408 kkal
|
Lemak: 111,69g | Prot: 99,08g | Karb: 190,83g.
Makan Pagi: Чай. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Пава Пава Стейк Бедра Индейки, Рис Вареный. Makan Malam: Фанагория Алиготе-Рислинг, Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райские Облака, Яйцо. Camilan/Lainnya: Вкуснотеево Кефир 3,2%, Яйцо, Prebio Sweet Магкейк Арахисовый, Макароны с Тушенкой, Любятово Подушечки Шоколадные, Йола Ветчина в Оболочке, Мёд, Зелёное Село Йогурт, Йола Сушки. lagi...
|
|
2904 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 45 menit, Membersihkan - 20 menit, Yoga - 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alina777Malina
|