Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2022
|
90,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2022:
|
495 kkal
|
Lemak: 5,83g | Prot: 18,04g | Karb: 92,06g.
Makan Pagi: Tea with Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Makan Siang: Bananas, Hovis Granary Bread. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ian Fleming
|