Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2022
|
66,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2022:
|
1400 kkal
|
Lemak: 69,43g | Prot: 76,40g | Karb: 150,07g.
Makan Pagi: Ferrero Duplo White, Оладьи на Кефире, Ферма Молоко 2,5%. Makan Siang: Ферма Молоко 2,5%, Сильпо Банан, Рыба на Пару, Білоцерківський Сир Кисломолочний 0% , Фрутім Стигла Малина. Makan Malam: Novus Миндаль Сушеный, Сильпо Яблоко Лиголь, Жареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Galicia Яблочный Сок, Fish Planet Мидии в Масле , Fish Planet Мидии в Масле , Моркішка Морковка. lagi...
|
|
1669 kkal
|
Latihan:
шаги - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KisLinkaaa
|