Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2022
|
45,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2022:
|
2172 kkal
|
Lemak: 81,31g | Prot: 120,78g | Karb: 226,30g.
Makan Pagi: Lindt Тёмный Шоколад с Инжиром, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Морковь, Краснокочанная Капуста, Рот Фронт Птичье Молоко, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Premier Of Taste Parmesan, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Простоквашино Молоко 2,5%, Спартак Шоколад Горький 72%, Яйцо (Целое). Makan Siang: Спартак Шоколад Горький Элитный 72%, Spighe Di Campo Спагетти, Куриные котлеты рубленые, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Красное Яблоко. Makan Malam: Lindt Тёмный Шоколад с Инжиром, Рот Фронт Птичье Молоко, Голубика, Нил Йогурт "Классический" Термостатный, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Кукурузная каша на молоке. Camilan/Lainnya: Магнит Банан, Нил Йогурт "Классический". lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan YashiYana
|