|
вес после утренней трееировки
11 км бег дался сегодня тяжеловато
|
89,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,1 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2022:
|
905 kkal
|
Lemak: 44,22g | Prot: 43,54g | Karb: 79,61g.
Makan Pagi: Колбаса Варено-Копченая, Жареное Яйцо, Банан. Makan Siang: Солянка. Camilan/Lainnya: Fix Price Protein Bar Chocolate, Plan B Vitamin Energy. lagi...
|
Kehilangan 10,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vadik_Davletshin
|