Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2022
|
94,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 26,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2022:
|
2023 kkal
|
Lemak: 88,28g | Prot: 107,61g | Karb: 193,03g.
Makan Pagi: Butter, Spiegelei, Edeka Brotzeit Weizenmischbrot . Makan Siang: Rindergulasch, Udon Nudeln. Makan Malam: Maribel Erdbeer Marmelade 50% Weniger Zucker, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Blaubeeren, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Edeka Brotzeit Weizenmischbrot , Ja! Butter-Toastbrot, Butter, Fischer Stolz Goldlocken. Camilan/Lainnya: Kinder Riegel (12,5g), Haribo Tropifrutti, Bellarom Rum-Traube Nuss. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Karli247
|