Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2022
|
54,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2022:
|
1025 kkal
|
Lemak: 36,77g | Prot: 85,09g | Karb: 89,34g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Makan Siang: Фруто Няня Цыплёнок Овощи , Помидоры, Огурец, Пекинская Капуста, Сельдерей, Свежий Ряд Сыр Легкий 30%, Яичный Белок, Яйцо, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске. Makan Malam: Магнит Слива, Пекинская Капуста, Огурец, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Guru Соевый Изолят, Суперфуд, С.Пудовъ Мука Рисовая, Кабачок, Яичный Белок, Яичный Желток, Очищенные Семена Подсолнечника, Петрушка, Помидоры, Укроп, Global Village Оливковое Масло, Вологодское Молоко 1,5%, Сельдерей, 3 Fish Коктейль из Морепродуктов в Масле. Camilan/Lainnya: Домик в деревне Кефир 1%. lagi...
|
Memperoleh 6,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elena_kor06
|