Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2022
|
59,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2022:
|
2069 kkal
|
Lemak: 37,31g | Prot: 167,10g | Karb: 258,24g.
Makan Pagi: Сегодня и Всегда Сливки 10%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Красная Цена Молоко 1,5%. Makan Siang: Яйцо Куриное, Дома Куриный Бульон из Грудки, Соевый Соус, Heinz Кетчуп Томатный, Филе Индейки, Увелка Рис Длиннозерный. Makan Malam: Heinz Кетчуп Томатный, Роллтон Лапша Яичная по-Домашнему, Приправыч Желатин Пищевой, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба , Куриное Филе, Соевый Соус, Яйцо Куриное, Соевый Соус. Camilan/Lainnya: Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Пятерочка Яблоко Сезонное, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Красная Цена Молоко 1,5%. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Linaslinas
|