Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2014
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1929 kkal
|
Lemak: 56,31g | Prot: 66,00g | Karb: 288,85g.
Makan Pagi: Weight Watchers Margarine, Kaffee mit Milch, Marmelade, Mischkornbrot, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Gubafish Skandinavischer Räucherlachs. Makan Siang: Mestemacher Pumpernickel (55g), Exquisa Frischkäse 0,2%, Kasländer Leicht & Aromatisch, Penny Markt Baby Möhren, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Makan Malam: Aldi Edelmarzipan-Brot, Ja! Gemüsemais, Nudeln (Gekocht), Bolognese. Camilan/Lainnya: Corny Free Schoko, Kaffee mit Milch, Mestemacher Pumpernickel (55g), Philadelphia Milka, Sharon, Mandarine. lagi...
|
|
1495 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 39 menit, Tidur - 7 jam dan 21 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Everlost
|