Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2022
|
87,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2022:
|
1939 kkal
|
Lemak: 80,28g | Prot: 136,26g | Karb: 152,61g.
Makan Pagi: Каравай Хлеб Ржаной на Закваске, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Makan Siang: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад+Коллаген, Bombbar Протеиновый Батончик Oreo, Мираторг Чиабатта Цезарь. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|