Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2022
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2022:
|
1479 kkal
|
Lemak: 84,71g | Prot: 64,06g | Karb: 108,60g.
Makan Pagi: Etlon Эспрессо, Chikalab Шоколад Темный С Фундуком , Cheese-Cake.Ru Тарталетка с Клубникой , ЯНТА Молоко 2,5%. Makan Siang: Etlon Эспрессо, Коровка из Кореновки Сырок Глазированный, Зеленый Чай, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Окей Брокколи Отварная, Гречка Отварная. Makan Malam: Жигулевское Пиво Светлое, Авокадо Авокадо, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Огурец (с Кожурой), Выгодная Покупка Окорочок Копчено-Вареный, Плов с куриным филе. Camilan/Lainnya: Магнит Слива. lagi...
|
|
158 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 1 jam, Apple Health - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan АнестезияЯ
|