Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2014
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1836 kkal
|
Lemak: 49,66g | Prot: 147,43g | Karb: 208,78g.
Makan Pagi: Банан, Перепелиное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Гудвилл Хлопья Овсяные. Makan Siang: Ролл Калифорния, Ролл с Креветкой, Ролл с Лососем, Роллы Филадельфия. Makan Malam: МЛМ Борщ с Мясом. Camilan/Lainnya: Банан, Фундук, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Продукт Алтая Слайсы Злаковый Коктейль, Банан, Bonfesto Сыр Мягкий "Рикотта Light", Помидоры, Power System Батончик (Protein Big Block), Простоквашино Молоко 2,5%, Syntrax Казеин, Syntrax Изолят. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Helgaboss
|