|
🙂 🥰
|
75,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2022:
|
1501 kkal
|
Lemak: 51,27g | Prot: 72,69g | Karb: 198,94g.
Makan Pagi: Muz, Nature's Gift Chia Zaad, Holland & Barrett Soja Proteïne Poeder, Zuiver Zuivel Volle Melk, Yulaf. Makan Malam: Elma, Patlıcan, Mandalina (Mandalin Portakal), Patates Yemeği, Uniekaas Cottage Cheese, Çiğ Köfte, Waldkorn Meergranenbrood. Camilan/Lainnya: Holland & Barrett Soja Proteïne Poeder, Yaş Pasta, AH Baklava. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan motivehesabım
|