Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2022
|
77,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2022:
|
1021 kkal
|
Lemak: 48,37g | Prot: 68,39g | Karb: 83,58g.
Makan Siang: Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Strawberries . Sebelum Makan Malam: Blue Diamond Whole Natural Almonds (Package). Makan Malam: Egg, Trader Joe's Brown Rice (Frozen). Camilan/Lainnya: Tillamook Classic Mac & Cheese. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan islandsister
|