|
changed goal weight from 80 to 76
|
87,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2022:
|
988 kkal
|
Lemak: 63,79g | Prot: 35,60g | Karb: 70,38g.
Makan Pagi: Coffee. Makan Siang: Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Boerewors. Makan Malam: Roasted Potato (Fat Added in Cooking). Camilan/Lainnya: Cheddar Cheese . lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan naomivb
|