Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2022
|
87,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2022:
|
1199 kkal
|
Lemak: 48,09g | Prot: 60,05g | Karb: 146,96g.
Makan Pagi: Kraft Smooth Light Peanut Butter, Grissol Melba Toast, Babybel Mini Babybel Light. Makan Siang: Avocado, Farmers Market Gala Apple, Babybel Mini Babybel Light, Grissol Melba Toast, Tangerines (Mandarin Oranges) . Makan Malam: Red Potatoes (Flesh and Skin) , Tre Stelle Crumbled Feta Cheese, Compliments Caesar Croutons, Compliments Sliced Green Olives, Green String Beans, Kraft Calorie Wise Greek Feta & Oregano, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Skoulakis Chicken Souvlaki. Camilan/Lainnya: Christie Arrowroot Biscuits, Ocean Spray Low Calorie Cranberry Cocktail. lagi...
|
Kehilangan 6,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Shelo12
|