Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2022
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2022:
|
2344 kkal
|
Lemak: 101,83g | Prot: 74,96g | Karb: 255,01g.
Makan Pagi: So Delicious Oatmilk Creamer, Plain Waffle, Kroger Maple Breakfast Sausage Links. Makan Siang: Evol Portabella & Goat Cheese Ravioli. Makan Malam: Ken's Steak House Lite Balsamic Vinaigrette Dressing, Kale , Bolthouse Farms Amazing Mango Fruit Smoothie, Harvestland Sliced Turkey Breast, Wellsley Farms Provolone Cheese Slices, Sour Dough Bread. Camilan/Lainnya: Tortilla Corn Chips, Pepperidge Farm Milano Cookies - Mint, Ore-Ida Extra Crispy Tater Tots, Tyson Foods Chicken Nuggets (4 Pieces), White Claw Black Cherry Hard Seltzer (12 oz), Zone Perfect Cookie Dough Nutrition Bar - Chocolate Chip, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan daniellepsaila
|